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Precisamos relaxar

Atualizado: 17 de ago. de 2021

Massagem para dor nas costas?



Segundo um artigo publicado pela colaboração Cochrane Database em 2015, a massagem (ou técnicas miofasciais) podem ser, a curto prazo, uma ferramenta utilizada para controle da dor lombar. Ajuda o controle da ansiedade e estresse. Furlan AD, Giraldo M, Baskwill A, Irvin E, Imamura M. Massage for low‐back pain. Cochrane Database of Systematic Reviews 2015, Issue 9. Art. No.: CD001929. DOI: 10.1002/14651858.CD001929.pub3.


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